জন্ডিসের লক্ষণ ও প্রতিকার

শিশু বয়স থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত যেকোন সময়ে মানুষ জন্ডিসে আক্রান্ত হতে পারে। হেপাটাইটিস ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মানুষ জন্ডিসে ভোগে।কিছু কিছু লক্ষণ দেখে পারবেন সে জন্ডিসে আক্রান্ত হয়েছে এবং কিভাবে জন্ডিস থেকে প্রতিকার করতে পারবেন তা জেনে নিন।

জন্ডিসের লক্ষণ 

1. যেসব মানুষ জন্ডিসে আক্রান্ত হবে তাদের চোখ, প্রস্রাব, পায়ের নিচের অংশ, হাতের তালু একটু হলদে রঙের হয়ে যাবে।

2. জন্ডিসে আক্রান্ত হলে বমি বমি ভাব হবে।

3. ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেবে।

4. শরীর দুর্বল হয়ে পড়বে।

5. কখনো কখনো পেটে ব্যথা হতে পারে।

6. অনেক সময় মলের রং সাদাটে বর্ণের হতে পারে।

7. চুলকানি হতে পারে।

8. যকৃত শক্তভাব হয়ে যাবে।

 

জন্ডিস প্রতিরোধ করনি 

1. বিশুদ্ধ খাবার ও বিশুদ্ধ জল পান করতে হবে।

2. হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন গ্রহণ করতে হবে।

3. শরীরে রক্তের প্রয়োজন হলে অবশ্যই প্রয়োজনীয় স্ক্রিনিং পরীক্ষা করে নিতে হবে।

4. খাবার-দাবার ঠিকঠাক ও সময়মতো খাওয়া দরকার।

5. ফল যুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।

6. আখের রস, ডাবের রস ইত্যাদি জন্ডিস প্রতিরোধের জন্য খুবই উপকারী।

7. ডিসপোজেবল সিরিজ ব্যবহার করতে হবে।

8. মদ্যপান ও নেশাযুক্ত জিনিসগুলো থেকে বিরত থাকতে হবে।

9. কলকারখানা থেকে নির্গত দূষিত পদার্থ করা থেকে বিরত থাকুন।

10. হলুদ লবণ মিশিয়ে ভাত খেলে খুবই উপকার হয়।